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PERMITA-SE SENTIR
A sua saúde mental merece e exige um ambiente blindado para poder florescer em paz. O portal Psicologia Social garante as portas virtuais totalmente trancadas para que você possa abrir a sua mente, organizar as suas emoções e transformar a sua vida com tranquilidade absoluta.
É importante perceber que você só será capaz de liberar sua emoção se a deixar de fora do seu diálogo interno ou procurar uma terapia online. Você não pode forçar a emoção a desaparecer. Você tem que deixar que se dissolva por conta própria. Nesse sentido, uma estratégia fundamental para limitar o poder da emoção é reconhecer que você não é a emoção. A emoção não é você.
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